Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 76.82g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Морозко Блины с Мясом. Dinner: Ферма Бенуа Шаверма Бенуа. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|