|
талия 73, живот 85,5,бёдра 100, ляжка 58, грудь 92
|
73 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 97.81g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|