Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
52 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 55.71g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета по-Киевски с Маслом и Зеленью, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Baker House Хлебцы Овсяные с Семенами Льна и Кунжута, Шпинат, Ежевика, Малина, Клубника. Lunch: Якитория Том Ям Набэ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|