Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 86.05g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Ферма Сметана 20%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Красные Помидоры, Огурец. Dinner: Яблоко, Кофе с Сахаром, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|