Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 99.92g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Украинский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Голубика, Смородина Красная, Ічня Сгущенное Молоко, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Lunch: McDonald's Чизбургер , Coca-Cola Кока Кола. Dinner: Повна Чаша Тунець Подрібнений, Ашан Горчица Французская, Яйцо Куриное, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фрукты Грейпфрут, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|