Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 83.83g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Груша, Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Лента Красная Фасоль , Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Арахисовая Паста, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Морковь, Лук, Капуста, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Яблоко, Лента Красная Фасоль , Авокадо Авокадо, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|