Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3192 kcal
|
Fat: 147.18g | Prot: 189.90g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Пицца на тортильи, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. Lunch: Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Свиной Бульон, Картофель Отварной. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Чиабатта, Можайская Буренка Рулет Сырный, Творог 5%, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|