Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 77.34g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Вареное Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Клубника. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Snacks/Other: Fix Price Конфеты Кокосовые со Сливками, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Судак, Клубника, Помидоры, Приготовленный Лосось, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryiska84's Weight History
|