Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 59.08g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Рома Хлеб с Отрубями на Молочной Сыворотке, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Рома Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кускус (Вареный), Чудова Марка Капуста Квашена. Snacks/Other: Ромол Ряженка 4%, Агромол Творог Нежирный, Изюм. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|