Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 85.19g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Havermout Oh My Guts. Lunch: Marqt Rode Linzensoep, Ei. Dinner: AH Pannenkoekenmix, Hoogvliet Slagersachterham, Campina Halfvolle Melk, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei. Snacks/Other: Brownie Granola Bar. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Dit was een goede week Mieke😃
07 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Yep, maar weer eens mijn maaltijden genoteerd. Ik eet gezond maar blijkbaar toch teveel om af te vallen. Nu dus weer wat aanpassingen.
07 Apr 23 by member: MiekeZ
|
Herkenbaar hoor, die portie grootte is bij mij ook van het probleem
07 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Ik heb onlangs kleinere borden gekocht. Kan ik toch mijn bord vol scheppen. Het zit allemaal tussen de oren. 😂
07 Apr 23 by member: Yvette61973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|