Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 38.21g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Табрис Салат Греческий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|