Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 113.57g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хлебодар Лаваш Армянский, Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фисташки, Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка. Snacks/Other: Магнит Минтай Отварной, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Vitaminos Пастила. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksy.doly's Weight History
|