|
779日目
変わらず
むくみ取れないです
|
51.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 51.27g | Carbs: 151.85g.
Lunch: 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, カークランド KS ペコリノロマノ, ニンジン, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 玉ねぎ, 生姜. Dinner: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 乾燥ゴマ, にんにく, 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|