Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 58.47g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Благовита Кефир Домашний, Льняные Семена, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Заливной Пирог с Капустой, Греческий Салат. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|