|
обід 424ккал як завжди все в одній тарілці (мені так смачніше) паста твердих сортів+ варене курине філе+сир кисломолочний+ черрі+огірок+лисття салату+сололкий перець. ні чим не заправляла
|
1167 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 109.49g | Carbs: 69.35g.
Breakfast: Творог 9%, Комо Сир Традиційний, ARIA Пластівці Вівсяні, Polmlek Молоко 3,2%. Lunch: Fresh Salad Мікс Салатів ACTIVE, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Primeluci Penne Rigate N.59. Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Allnutrition Whey Proteie Blueberry, Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|