Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 112.17g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Сильпо Яблоко Чемпион, Украинский Творог 5%, Красная Смородина, Шовковиця. Lunch: Roshen Brut 80%, Рис Отварной, Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Тыква, АТБ Редис, Щавель, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Розумний Вибір Сухари Панировочные, Яготинский Масло 82,5%, Злагода Брынза 30% Жира, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Ашан Горчица Французкая, Верес Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная. Dinner: Крафтяр Багет Подовый Мини, Куриное Филе, Хуторок Мука Пшеничная, Яготинский Молоко 2,6%, Злагода Брынза 30% Жира, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|