Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 71.88g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Мёд, Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Картошка, Банан, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Dinner: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|