|
Чтобы похудеть нужно есть, долгожданный отвес.
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 104.35g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Кукуруза Сахарная, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Lunch: Prime Нэм с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Самокат Кукуруза Сахарная, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kialionka's Weight History
|