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Dopo una gravidanza gemellare (due fagottini nati a Settembre'22) voglio tornare alla mia forma fisica. Non è fa facile...ho preso 18kg.
Mi mancano gli ultimi 4.
Mi sono resa conto però che questi ultimi sono complicatissimi, e ormai non c entra più la gravidanza ma il mio nuovo stile di vita, dove ritagliarsi degli spazi per se, cucinare verdure, piatti etc non è per niente semplice.
Spero di riuscirciiiii....
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1619 kcal
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Fat: 54.07g | Prot: 78.77g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Porridge, Spremuta d'arancia. Elevenses: Mandorle, Yoghurt magro alla frutta. Lunch: Fior di Natura Cous Cous con Verdure, Develey Dressing con Yogurt, Milbona Fiocchi di Latte Light, Panini Integrali, Insalata Mista Verde. Afternoon Tea: Pere. Tea: Budino Proteico. Dinner: Petti di Pollo con Carciofi, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cassata Siciliana. more...
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 Comments
Ci riuscirai, cambiano le abitudini ma se la volontà resta la stessa è solo questione di tempo, non ti scoraggiare
05 Apr 23 by member: GiuseppeMaugeri
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E comunque, tanti auguri per i piccoli 👏
05 Apr 23 by member: GiuseppeMaugeri
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