Викуся_94's Journal, 05 Apr 23

Завтрак-вареники с черникой и сметаной,чай
Обед был такой же как и завтрак
Ужин-булгур,куриное филе в томате,салат с капусты
Перекус-творожная запеканка,чай
Сегодня была силовая 30 мин.

---

1597 kcal

Fat: 46.83g | Prot: 108.87g | Carbs: 193.30g.   Breakfast: Галя Балувана Вареники с Черникой, Сметана 15%, Чай. Lunch: Галя Балувана Вареники с Черникой. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Snacks/Other: De Luxe Олия Оливковая, Капуста Белокочанная, Запеканка. more...

1796 kcal

Exercise: Cooking - 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...