arlihud's Journal, 05 Apr 23

медленно, но верно
закрепила семерочку уже точно😌

View Diet Calendar, 05 April 2023:
1660 kcal Fat: 55.97g | Prot: 118.82g | Carbs: 168.18g.   Breakfast: Level Kitchen Рыбный Бифштекс с Корнишонами и Сыром, Level Kitchen Запечённая Груша с Черносливом и Йогуртом. Lunch: Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило и Лапша Удон с Кунжутом, Творожная запеканка. Dinner: Level Kitchen Карамельная Запеканка с Риккотой и Абрикосами, Level Kitchen ПП Котлета по-Киевски с Яблочным Дэмигласом. Snacks/Other: Level Kitchen Маринованная с Овощами Спаржа Beacurd. more...
2551 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

227 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Красота  
05 Apr 23 by member: палина ооо
Отлично поработали и над собой!Браво👏👏👏🌺 
05 Apr 23 by member: Оксана стройнеет
Вот что значит характер победителя!💪🏆 
05 Apr 23 by member: Оксана стройнеет
вроде скинули прилично, а складки на спине остались 
05 Apr 23 by member: olav77341
olav77341 Зато живот у человека ушëл👣👍 
05 Apr 23 by member: Оксана стройнеет
Потрясный результат 👏🏻👏🏻👏🏻 
05 Apr 23 by member: o.chekh
olav77341 так я все еще в процессе похудения нахожусь) и, к слову, похудение происходит далеко не равномерно, особенно, в проблемных зонах, коей спина и верх в целом являются у меня по генетике 🐌 
05 Apr 23 by member: arlihud
Добрый день. Если не секрет, за сколько месяцев Вы так похудели здорово?! 
05 Apr 23 by member: light_cloud
Супер!!!Только вперед!!!🥰😉🌹👍 
05 Apr 23 by member: 3volk
Умница. Мотивируют такие фото. Вперед к своим результатам! Держу за Вас кулачки. 
05 Apr 23 by member: snega010182
по сколько кг в месяц скидываете? 
как же безобразно смотрятся тату у всех, зачем вы это делаете, вульгарщина 
05 Apr 23 by member: elenatiskina
elenatiskina, как же безобразно смотрится непрошеное мнение. Зачем вы это делаете? Узколобость 
06 Apr 23 by member: Viktashka
всегда, когда вижу такой результат, думаю сколько висцерального жира ушло и как наладился углеводный обмен. не останавливайтесь, в первую очередь ради собственного здоровья!  
06 Apr 23 by member: olgaolga1984
блииин, как же классно вы стали выглядеть! А напишите Вашу историю? Как, какими методами и за сколько худели? может тогда моя ленивая жопа возьмет с Вас пример....  
06 Apr 23 by member: Nepreklonnaya
Красотка!  
06 Apr 23 by member: t.vorotintceva
Первая семерочка, это 7 кг?  
06 Apr 23 by member: Yaspravlyus
первая семерочка - это то, что зафиксировалась теперь уже в 70+ кг, а не 80) 
06 Apr 23 by member: arlihud
elenatiskina полностью согласна, это отвратительная безвкусица. Но, так уж вышло, что эта вся вульгарщина - моя жизнь и мой опыт, которые безумно мне нравятся. Вас же никто не принуждает портить свое тело подобным безобразием🤗 
06 Apr 23 by member: arlihud
красавица! 
06 Apr 23 by member: Хуршед 2033

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


arlihud's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.