Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 89.82g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, не Молоко Миндальное Молоко, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Гранола 1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Покровский Пряник Ginger Имбирный Батончик, не Молоко Миндальное Молоко, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynoginsk1's Weight History
|