Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 203.98g | Carbs: 232.30g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, SPAR Клаб-Сэндвич с Тунцом. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Окей Капуста Белокочанная, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Мистраль Рис Басмати Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Пятерочка Апельсин, Ашан Клубника Свежая, Шоколадница Цезарь. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Organic Milk Творог 9%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|