Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 112.17g | Prot: 86.34g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Сыр, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Мерси Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Колбаса, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копчёностями, Хлеб Черный. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|