Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 98.30g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Чай, ПП пицца на сковороде. Lunch: Шаурма пп, FITKIT Hazels. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка в духовке с куриной грудкой(мама). Snacks/Other: Кекс Творожный, Творожные Кексы, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Sauna - 27 minutes, растяжка - 21 minutes, бедра и ягодицы - 11 minutes, ягодицы - 18 minutes, разминка - 6 minutes, Google Fit - 21 hours and 48 minutes, лимфа - 8 minutes, зарядка - 13 minutes, йога - 28 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_food's Weight History
|