Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 105.71g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, CMTech Коллаген, Окей Сырники . Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Семушка Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|