|
Обед: вырезка (свинина) в аэрогриле и маринаде+овощи с яйцом и яичным белком+памело+кусочек птичьего молока Ужин: сыр легкий+гуакомоле+яйцо+салат (айсберг, огурец, зелень, крем бальзамик)+хлебцы с арахисовой пастой без сахара+чизкейк
|
1649 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 120.68g | Carbs: 103.81g.
Lunch: Pure Масло МСТ, Фасоль Стручковая, Окское Яичный Белок, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Магнит Помело, Hortex Шампиньоны, Джаганнат Птичье Молоко, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг, Чизкейк 310323, Sen Soy Заправка Цитрусовая. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Rowing - 12 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|