bacaklarından muzdarip-'s Journal, 04 Apr 23

bacaklarından muzdarip*-*'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023

55.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2023:

1053 kcal

Fat: 47.60g | Prot: 44.06g | Carbs: 110.82g. Breakfast: Tahin Pekmez, Besaş Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Patates Kızartması, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Şehriyeli Pilav, Mercimek Çorbası. more...

1643 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bacaklarından muzdarip-'s Weight History

View Complete History

bacaklarından muzdarip*-*'s Journal, 04 Apr 23