Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 75.80g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сушеное Манго. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valdemarus*'s Weight History
|