Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 99.61g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Апельсин, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Зеленые Оливки, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, EVA Тунець У Власному Соку, Яйцо. Lunch: Чернослив, Оливковое Масло, Мандарины, Рагу из Баклажанов, Ячневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|