Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 52.01g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай Запечённый. Dinner: Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Песочное Печенье, Хлебец, Кабачковая Икра, Папа Может Сервелат Финский, Bounty Шоколадный Батончик, Vitaminos Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksy.doly's Weight History
|