Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 102.17g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Тортилья. Lunch: Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба. Dinner: Белый Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|