milyaaaa's Journal, 04 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
65 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2023:
2367 kcal Fat: 87.71g | Prot: 111.52g | Carbs: 289.11g.   Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Обычные Блины, Верес Малина с Сахаром, АТБ Роллини с Творогом и Изюмом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свинина, Сыр Российский, Яичный Омлет. Snacks/Other: Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Верес Малина с Сахаром, Галичина Йогурт без Сахара 3%. more...
1697 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


milyaaaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.