Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
121.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 52.66g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Колбаса Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сваля Сыр Литовский 45%, Пшеничный Хлеб, Пряники, Жареное Яйцо. more...
|
|
3092 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|