Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 50.37g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Краковская, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Рис с Куриной Грудкой. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Папа Гриль Веган Бургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|