Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 37.20g | Carbs: 342.92g.
Breakfast: سمبوسه جبن بالفرن سمبوسه جبن, ندى حليب مكثف, فواكه مانجو, سمبوسه جبن بالفرن سمبوسه جبن, تانج عصير برتقال تانج, تمر سكري تمر. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ph.omnia's Weight History
|