|
вчера был сложный денёк, 300кк я не выдержала, но в любом случае получился дефицит
уже жду не дождусь пятницы, чтобы посмотреть сколько сбросила, тем более я даже в зеркало не смотрю, чтобы за неделю такого дефицита просто ахуеть что произошло с телом))) надеюсь ожидания будут оправданы
|
1543 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 49.63g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Heinz Майонез Классический. Snacks/Other: Milka Шоколад Peanut Caramel, Окей Безе, Карат Творожок с Персиком, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
|