Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
95 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 104.69g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Токио Сити Удон с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески, Grow Food Говядина в Нежном Томатном Соусе с Базиликом. Snacks/Other: Мираторг Летняя Смесь, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|