Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 62.25g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Капучино, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Белый Хлеб. Dinner: Каравай Творожные Булочки. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenLeka's Weight History
|