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ultimamente fiquei fa deste batido para pequeno almoço: leite de aveia + 1 banana + 1/4 maça - com isto comecei a tomar o mei pequeno almoço e a sentir-me menos esfomeada no almoço :)
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1356 kcal
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Fat: 59.03g | Prot: 60.16g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Banana, Maçãs Pink Lady, Aldi Leite de Aveia. Lunch: Maminha, Pimentão Vermelho, Azeite, Grelos, Cogumelos, Cebolas. Dinner: Ovo, Salada quente. Snacks/Other: HELL Bebida Energetica, Pingo Doce Bolacha Maria, Amêndoas. more...
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MissChuk.'s Weight History
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