Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 88.76g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Салат маринованная 🥬 🥔 🧅, Салат 🥒 🍅, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай с картофелем. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куединский Мясокомбинат Пастрома Горская, АТБ Скумбрия Соленая, Гавайская смесь с кур.Филе. Snacks/Other: Белевские Лакомства Пастиларики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|