Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 73.57g | Prot: 70.40g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Isabela Akkari Petit Bolo de Chocolate com Doce de Leite, Doce de Leite, Kibon Sorvete Sonho de Valsa. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Nicepopys's Weight History
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