Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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92 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2889 kcal
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Fat: 117.67g | Prot: 186.69g | Carbs: 277.24g.
Lunch: 검은 콩, 방울 토마토, 곰곰 구운아몬드, 순대국밥. Dinner: 부추, 양파볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이프로틴 내츄럴 피넛버터, 밥, 불고기. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, GS25 에그&햄치즈 샌드위치 , 마이프로틴 웨이프로틴. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Army HSM's Weight History
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