Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 47.84g | Prot: 62.53g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Camembert, Loose Protein Quäse, Sea Gold Garnelenschwänze, Aldi Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Globus Graved Lachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Blutorange, Ananas, Gurke (mit Schale), Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Rosewein, Senf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Yogurette Yogurette, Fever-Tree Lemon Tonic, Gin, Huober Sticks, Blumenkohl, Deutschesee Asia Garnelensalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Conradl Apfel-Streuselkuchen, Kaffee, Milch 1,5%. more...
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steady weight
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