Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 108.10g | Carbs: 143.75g.
Lunch: Чайхона Вок с Курицей, Menza Том Ям. Dinner: Окей Багет, SPAR Овощи на Гриле, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Гроспирон Мороженое Моягода Вишня . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|