Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 105.89g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Инской Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранола 1. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Гранола 1, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кальмары (Вареные или на Пару), Славянские Кружева Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynoginsk1's Weight History
|