Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 126.83g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Черный, Hortex Овощной Квартет , Куриная Грудка на Гриле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яблоко Зеленое, Перекресток Крылья Куриные Гриль, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesli_20's Weight History
|