Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 104.22g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , The Gentle Nut Кешью Фундук , Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Dinner: Calve Кетчуп Томатный, Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|