Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 40.14g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Чернослив, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чечевичный Суп. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya94_'s Weight History
|