Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 45.19g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Чай с Сахаром, Александра Пирожок Жареный с Картофелем. Lunch: Мёд, Сицилия Облепиховый Чай, Ашан Черри Томаты Маринованные, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Кухня Здоровья Перец Фаршированный с Индейкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Лента Попкорн Соленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|